父母总是希望自己的孩子可以非常聪明，从而会关注孩子的智力开发。那父母该把握哪些重点，才能让孩子如同不断盛开的花朵，充分开发脑部潜能?这里给大家分享一些智力开发的方法，希望对大家有所帮助。1、要正确理解智能的内涵不少父母认为孩子能多背几首唐诗...
大脑是我们学习、工作、生活的控制中心，思想来源的中心点，在电脑中人们把控制中心称之为CPU。在电脑中我们说的是如何保养，而我们的大脑说的是如何科学的用脑。这里给大家分享一些科学用脑的方法，希望对大家有所帮助。1、专心专心学习时我们的注意力集...
大脑是人体进行思维活动最精密的器官，是人类聪明才智的物质基础。爱护大脑、善待大脑至关重要。我们需要全面呵护这部“精密仪器”，避免其受外伤、感染或中毒。前面已经讲到很多大脑保养的方法。概括地说应该做到：既勤于用脑又不要用脑过度；保证大脑的合理...
你是否遇到过这种情况：你从同学那里借到一本小说，讲好两天后还他，晚上做好作业后，坐到床上看到深夜，不住地打哈欠，勉强地看下去。可是到了明天，你再也回忆不起书上那些具体情节。这说明昨天大脑累了，它不再帮你记忆。还有，如果你连续几天温习功课，到...
人的大脑每天有四个记忆高峰期。第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，...
随着生活节奏的加快，现代人普遍感到头脑疲劳。为了保持年轻而充满创造力的头脑，必需避免诸多生活上的坏习惯，如抽烟、暴饮暴食、蒙头睡觉、带病用脑等。因为这些坏习惯会导致大脑变迟钝。［长期饱食］现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维细...
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的...
今天讲一下，怎样使你大脑的反应更快速、更有效率。你可以阅读下面的建议，并应用在你自己身上。1、多喝水。你的大脑进行“循环”需要充足的水分才能有效运作。2、经常休息。你的大脑需要大量的含氧血液才能很好地工作，只需站起来就能释放20%。3、永远...
它并不比一个西瓜大多少。也许比一棵生菜还小些，可轻易地放在一个手掌之上。它通常不到3英镑重，但它比世界上最强大的电脑还要强几千倍。它是属于你的，它就是你神奇的大脑。我们现在对人脑所了解的一切，是在最近的25年中才了解到的。令人惊奇的是，这些...
大脑每天都在为我们工作，它需要不断地补充正确的“大脑食物”，因为大脑中有上万亿个神经细胞在时刻不停地进行着繁重的活动，这些食物是大脑正常运转的保证。一般来说，供给大脑低能量食物，它就会运行不力；供给高能量的食物，它就能流畅、髙效地工作。所以...
几乎每个人都知道，大脑实在是太重要了。它是人体最重要的器官，它为我们人类创造了无尽的创意和价值……大脑对人体是如此重要、如此宝贵，但它也很娇嫩，容易受到伤害：大脑只有1400克左右的重量，80%都是水；它虽然只约...
良好的生活方式对于保护大脑，维持大脑的正常运转，以及进行创造性思维活动具有重要的意义。简要说来，良好的生活方式包括：起居有时、饮食有节、生活规律、适当运动、保持积极乐观的心态、大人要戒烟限酒等。与之相反，如果我们的生活无规律—&...
身体剧烈运动之前需要热身，大脑高负荷专注工作也需要“热身”，我们把这个现象做“启动预热”
为什么达到高效能状态就一定要进行预热呢？“启动预热”是一个具备普适性的规律：所有大型系统，不管是自然的还是人工的，在达到工作峰值之前，都需要有一个逐渐...
大脑有自己的变化节律，顺应而为，会让你富有能量。美国《预防》杂志按照大脑的“工作习惯”，将一天活动时间分为7个黄金时段。清华大学玉泉医院神经内科主任医耿同超在此基础上，教你如何在对的时间，做对的事。上午7点至9点：说爱时段上世纪80年代，美...
方法一：运动研究表明，小鼠在滚轴上训练一段时间之后，海马区神经元数量显著增加，在学习和记忆测试中表现得更好。针对人类的研究也显示，体育锻炼能提高大脑的执行能力（包括计划、组织、多任务处理能力等）。众所周知，运动能改善情绪，经常运动的人老了以...
我们在学习时，由于时间过长，或休息不好，常会感到大脑昏昏沉沉的，还伴有头疼等症状。这时你只需依下面的方法做，就可快速消除疲劳。超脑力专家推荐的方法是：将两手用力搓热（搓热了效果才好），然后两手十指交叉叠放在后脑部（象枕枕头一样），背部后靠在...
如果你在睡觉时也能做猜字游戏，那么为了让你的大脑得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。这里有两个基本原则可以保持你的头脑健康灵敏：变化和好奇心。当你做一件事成为习惯，你需要做出改变。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下...
许多事情能够导致头脑的工作效率下降，而且我喜欢称其中一个主要的因素为“使用它或者失去它”综合症。为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们的精神健康。在一生...
如果你休内含有较低的属于B族维生素的叶酸，那么你的大脑功能不可能达到顶峰时的水平，这一点在科学上已是无可非议的了。众多的研究表明，叶酸的缺乏是各种小的且严重的精神病问题和中风的普遍原因，但这种缺乏常常是隐蔽的。如果你忧郁，那么你可能是缺乏叶...
据报道，每天我们都会做出数以千计的小预测——公交车什么时候到达；谁会敲门；玻璃掉落时是否会破碎等。目前，美国华盛顿大学研究人员作为预测学研究先驱者之一，现开始通过一系列实验计划揭晓大脑预测日常事物的神秘洞察力。这听起...
