嵌入式技巧人们由一种活动转为另一种活动时，中间会留下一段空白地带，如饭前饭后、等车时间、找人谈话等候的时间等。对这些时间可以采用嵌入式技巧，根据时间的长短来安排学习内容，如听外语广播讲座、看书、背单词、想问题、打腹稿等。南宋诗人陆游有两句诗...
时间是公平的，给每个人的一天都是24小时;时间又是不公平的，给每个人的一天不都是24小时。这个道理告诉我们，人生有限，时间有限，但对时间的管理不同、利用方式不同，足以活出不一样的人生。那么为什么有些人能够高效地管理自己的时间呢，我们一起来看...
一、购买一个笔记本来做规划本，其中包括日、周和月的日程安排表，可以用它来记录时间的安排。二、把自己明确的价值观，树立起的目标，已经设计的行动方案抄下来，粘贴在随处可见的地方。用彩色的纸或者墨水来吸引你的注意力。尽量在规划本里、日历和镜子上、...
和时间作对手,很困难;和时间 做朋友,很简单!用“34枚金币时间管理法”，每天都五颜六色，什么是“34枚金币时间管理法”?简单来说，早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34块，就有了34块金币。每天晚上，...
从心态上说，一是贪，妄想吸收一切知识，却忽视了大脑一时一事的特点，最终变成一个在各方面浅尝辄止的人。二是怕，执着于过去，又害怕未来的不确定性，熟不知唯一可以把握的只有现在，这样的人，容易后悔，自然也希望能拥有更多的时间来弥补。从学习者的角度...
我是这样的人：
1.喜欢独处，需要大量的时间自己研究各种东西，这可能跟性格及从小到大的生活方式有关，我基本属于自学型的，从小学起就不大听课，反正老师不管。
2.我对时间/精力的占用极其敏感，对生活的节奏极其敏感，对喜欢/不喜欢的事情/人极其...
认为多任务能节省时间
很多人都会觉得多任务会让自己的效率更高。美国加利福尼亚大学的格洛里亚于•马克发现，平均而言，雇员只能不受干扰地在一个主题上坚持11分钟，而这11分钟还会切割成若干个3分钟的小任务，受到干扰之后，人们需要花费2...
浪费时间的事，可以分为以下几类：为了寻求暂时性的快感，而消耗了过多时间的行为，包括一切成瘾行为比如：刷微博（不停获取信息的错觉和快感）、上知乎（有知乎瘾的人还少么）、追韩剧、打游戏，其他的自己去想吧，适可而止都没问题，但我们往往学不会刹车不...
1、没搞明白时间管理的真正意义：提升效率、阻止拖延，纯粹去模仿，而不是习得，掌握精要远比一步一步硬性学习要好。
解释：大部分去学习时间管理的人，无非是出自于1、事情太多，没办法兼顾好，觉得任务太乱，2、自己有拖延症，做事总不是不积极，3、总...
老王说，工薪阶层和中产阶级在气质上的差别，其实很大程度上源于是否有闲。在这个社会有闲和有钱是紧密挂钩的。时间就是金钱嘛，如果禁不住时间流逝的同时哗哗流逝的金钱和收益，就显出了资本不够雄厚，底气不够硬实的心虚。工薪阶层禁不住，所以天天屁滚尿流...
最近太多太多朋友都在问我，你要上班，又要带一岁半的宝宝，还每天练习简笔画，你哪来那么多时间呢？可能大家被我朋友圈每日一篇简笔画或者最近发布的#30天加油计划#有所感触，都纷纷来问我。这也正是我分享时间管理的一个原因。
在没有学习时间管理以前...
”劳逸结合“的目的是什么，要达成怎样的效果？
同娱乐相比，工作学习被认为是长时间、高强度、费精力的事情。工作学习带着特定的目标任务，需要执行者集中精神、专注思考、消耗体能，容易产生疲劳、厌倦、烦躁、麻木等情绪，影响了工作学习的继续。借鉴马斯...
我们常常有这样一种错觉：一个人如果每天工作十几个小时，一周工作六天，他必定是个勤奋的人，并且完成了很多工作。其实 TA 可能过成这样：1、忙碌又疲惫，每天都说自己身体被掏空；
2、每天都不愿起床，皆因昨晚熬夜忙到太晚了；
3、写 To do...
零碎的时间有时候是你坐在地铁、公交上的时间；有时是上班时工作的间隙时间；或者你是学生，上下课之间的休息时间；亦或是你晚上给自己规定半小时学习一次，休息十分钟，这个休息的时间……，针对不同场景，零碎时间在看书上的利...
以前我是个游戏迷，曾经因为玩游戏放弃了很多机会和很多社交。我倒从来没觉得这是浪费时间，因为玩游戏是我主动的行为，而且也确知玩游戏并不会带来什么收入，也不会提升生存技能，它只是一种娱乐。但最近两年，玩游戏明显少了，我思考了一下发生了什么变化。...
不是说每个人工作真的就只是为了生存，而是在于绝大多数人不得不为了生存而被迫交予大部分自我支配时间。
决定一个人能否获得较全面发展机会的普遍标准就是对个人时间的支配率。打个比方，就算只为了生存而工作，那么一个人他首先就要学习获得劳动技能和手段...
我也来写几条，并不是全部，只是一部分在学习时间管理过程常见的认知错误，以后有时间会继续补充全的。：
1、时间管理的目的为了在短时间之内做更多的事，提高工作效率
解释：我认为时间管理的目的是让你来慢一点，好好的享受生活，达到生活、工作、家庭、...
零碎的时间有时候是你坐在地铁、公交上的时间；有时是上班时工作的间隙时间；或者你是学生，上下课之间的休息时间；亦或是你晚上给自己规定半小时学习一次，休息十分钟，这个休息的时间……，针对不同场景，零碎时间在看书上的利...
儿童时代，每天遇到的事情都是新的，没有经历过的事情占大多数，需要有意识的处理信息，让人的注意力分散，时间就会变慢。
儿童在上课时因为听课比玩耍枯燥，也会度日如年！天朝的孩子应该深有体会。^_^
年龄越大，新鲜的事情开始减少，多数事情你都经历...
其实我们对时间快慢的感觉不是来自于对绝对时间的判断，而是相对之前经历的比较。这样说可能有点绕，下面举个例子就清楚了。你6岁时一年的时间相当于你前5年的20%，你11岁时一年的时间相当于你前10年的10%，你21岁时一年的时间相当于你前20年...
